Recipe: Tasty Chou-fleur façon cantonnais

Chou-fleur façon cantonnais. chou fleur. omelette cuite à la poêle. Saucisses de Montbéliard aux choux, carottes et pommes de terre. Voir les avis sur cette vidéo.

Voici une façon originale de cuisiner le chou-fleur, façon riz cantonais! Astuces et conseils pour Riz sauté façon cantonnais. Parsemez de persil ciselé pour parfumer d'avantage le riz. You can cook Chou-fleur façon cantonnais using 6 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Chou-fleur façon cantonnais

1. You need 450 g of chou-fleurs (environ un quart d'un chou).
2. You need 80 g of petits pois (surgelés).
3. Prepare 150 g of carottes (environ 2 carottes).
4. Prepare 1 of oignons rouges.
5. You need 75 g of cubes de jambon.
6. It's 2 of oeufs.

Une idée pour faire aimer le chou-fleur à toute la famile. Cette recette de chou-fleur légèrement épicé et gratiné surprendra vos papilles. Retrouvez tous les ingrédients de cette recette dans votre magasin Carrefour et sur drive.be. Dégustation recette chou fleur façon endive au jambon et béchamel #gratin.

Chou-fleur façon cantonnais instructions

1. Commencez par préparer votre semoule de chou-fleurs: coupez un quart, lavez le, coupez le en petit morceaux et mixez le afin d'obtenir une semoule de chou fleurs..
2. Lavez et coupez vos carottes en tout petits morceaux, émincez votre oignon rouge..
3. Faites revenir à la poêle, les carottes et l'oignon avec un peu d'eau et de bouillon cube..
4. Pendant ce temps préparez l'omelette: Fouettez vos deux oeufs et faites la cuire. Réservez..
5. Ajoutez au mélange carottes/oignons, les dés de jambon et les petits pois, puis votre semoule. Mélangez bien, laissez cuire un petit quart d'heure à couvert..
6. Enfin ajoutez l'omelette au reste de la préparation..
7. Bon appétit!.

Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes façon œuf cocotte ! C'est un plat complet faible en calorie car il y a beaucoup de légumes dans ce plat, et des œufs pour l'apport en protéine. Carottes à ma façon. avocat façon Séverine. Préparation pour Crème de chou fleur façon île flottante. Rincer, peler et émincer l'oignon, le faire revenir dans un.